Studio di Kinesiologia e Meditazione

La Kinesiologia Specializzata

La Kinesiologia  è un metodo delicato e profondo che sostiene i nostri desideri, libera i comportamenti automatici, dona significato e valore al disagio fisico ed emotivo.  E' rivolto a tutti coloro che desiderano dedicare un tempo a osservare, comprendere e accompagnare la propria evoluzione. La conoscenza rende un essere vivo, cosciente delle situazioni, capace di scegliere, di essere creativo, di affrontare le tematiche quotidiane e di espandere le qualità innate.

La Meditazione Creativa

La Meditazione è la soglia che ci apre alla  capacità di amare, all’intimità, alla creatività e all’espansione del nostro essere. Si nasce portandola con sé. Sono straordinari e oramai riconosciuti scientificamente gli effetti della meditazione sull’attività neurofisiologica globale del cervello. L’armonia psicofisica e il senso di benessere trasformano gli stati di conflitto interiore e i sintomi depressivi. La persona sperimenta un profondo e completo senso di sé, come un’indivisa unità di corpo, mente e coscienza.

Il Tocco per la Salute e l'Armonia

Istruttore e Operatore dello Sviluppo Personale indirizzo Touch for Health - Iscritta all’AKSI
‘Osiamo vivere con Consapevolezza, Amore e Responsabilità’

La fusione della mente con il corpo e delle persone con il mondo mi attrasse fin da bambina: immaginarmi integrata e interconnessa. Mi occupo da più di vent’anni di crescita evolutiva. Una curiosità innata e una forte sete di conoscenza mi hanno portato in un affascinante percorso attraverso diverse discipline olistiche, diventando nel tempo un modo di assaporare la vita. Accompagno le persone in un processo di autoconoscenza e armonizzazione nei vari aspetti della loro vita. Istruttore di Kinesiologia, accolgo gruppi di ascolto del linguaggio del corpo e di Meditazione. Sono felice di vedere la sorprendente efficacia trasformativa del metodo TFH, della Meditazione Creativa e della risonanza semplice e potente dei Gruppi Evolutivi. 

Incontri Individuali

 
Il ‘Touch for Health’ è una tecnica delicata di accompagnamento all’armonia desiderata. E’ autoeducazione alla salute come scelta attiva, stato dell’essere, di evoluzione che ci accompagna quotidianamente e non intesa passivamente come assenza della malattia. Tutto il lavoro svolto attraverso l’utilizzo del test muscolare, è guidato dall’innata intelligenza del corpo, che conosce perfettamente sia lo squilibrio e le ragioni del suo essere, sia le risorse per poter riportare in equilibrio l’intero sistema. 

Questo è il tuo momento!

Incontri di Gruppo

 
I ‘Giardini’ sono uno spazio corale rigenerante mensile: tempi e temi diversi stimolano curiosità. Ci sentiamo spesso soli e diversi di fronte alle domande della vita, alla tristezza e al dolore. L’alto valore del gruppo sollecita la visione più ampia, unisce agli altri nel sostegno reciproco, nella tenerezza espressa, nel sentire condiviso e nell’esplorazione delle tematiche comuni. Ognuno contribuisce con energia, unicità e intuizione. Scegli il tuo ‘GIARDINO’: guarda ogni mese le proposte e contattami per ulteriori informazioni.

Sei accolto con gioia!

LA KINESIOLOGIA E LA MEDITAZIONE SONO UTILI PER:

- autoconoscenza, consapevolezza
- energia fisica, emotiva, mentale 
- serenità, buonumore, vitalità,
- riorganizzazione delle risorse globali 
- motivazione, potenzialità, talenti 
- ansia, depressione, insonnia
- disturbi del sonno, stanchezza cronica
- dipendenze 
- mal di testa, di collo, rigidità
- mal di schiena, dolori muscolari 
- coordinazione motoria
- energia alimentare e ambientale
- attività sportive e artistiche 
- traumi da incidenti 
- studio, memoria 
- concentrazione, attenzione

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Unità o separati in casa?

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‘La conoscenza pone termine alla paura’ Ay

 
Questo mese di febbraio inizia al meglio, con la tanto invocata pioggia e neve e con le giornate che di giorno in giorno si fanno visibilmente più lunghe. Come vi sentite?

Un equivoco comune del nostro mondo occidentale vede la mente e il corpo come entità separate, e di conseguenza considera  i problemi fisici ben distinti da quelli emotivi e mentali. La mente e il corpo sono un’unica entità. Lo stress mentale e il disagio emotivo irrisolto esercitano un potenziale impatto su molti aspetti del corpo e spesso si manifestano come sintomi. Lo stress cronico per esempio, provoca un’alterazione ormonale, che a sua volta compromette il sistema immunitario e accelera il naturale processo di invecchiamento, rendendoci più predisposti a certi tipi di patologie.
 
Impariamo a depurare i nostri pensieri, accudire il fisico e sostenere le nostre emozioni cambiando atteggiamento mentale.
 
A volte basta pochissimo per immediatamente percepire il cambio: spostare il focus e fermare un inizio di arrovellamento consapevolmente.
 
Ma come si fa?

Bisogna incominciare ad instaurare un ‘attitudine di vigilanza sulla mente. Il segreto è di non lasciarsi pensare, ma bensì di pensare in modo attivo. Scegliere da quali pensieri desideriamo essere abitati, ricercare la qualità dei pensieri stessi muta la percezione del corpo e di conseguenza le emozioni divengono più fluide. E’ solo questione di allenamento.
Come siamo in grado di fare un buon esercizio con i nostri muscoli quando desideriamo avere una risposta tonica fisica, così possiamo allenare la mente a scegliere!!!

Scegliere si può!
Attimo per attimo!

Osservare se chi ci abita è un pensiero creativo oppure se sto per l’ennesima volta rivisitando vecchie forme pensiero, come un disco rotto che si inceppa.

Possiamo ampliare la visione, non fermarsi sempre sugli stessi dettagli ossessivamente, espandere le possibilità, dare le giuste proporzioni.
 
E’ la visione d’insieme che dà i risultati migliori.

Buon allenamento!!!